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今天这样的成果，他们要练习的还多着呢。
顾云冷笑着勾起唇角，待会儿让你们痛不欲生看向沉稳的葛惊云，顾云说道ot现在分成两组，葛惊云，带着你的小队做攀爬练习，每个人都试一次，找一找感觉。五人一组，注意安全。ot
ot是。ot葛惊云带队离开。
顾云继续说道ot冷萧，带着你的小队去做韧带练习和引体向上。ot
引体向上是什么韧带练习又是什么众将眼里心里全是问号，不过这次谁也没有提出一句疑问。
顾云自然知道他们不明白，这么说只是为了让他们了解她的习惯用语。将他们带到岩壁侧面的层层蔓藤旁边，顾云指着最靠近她的一名小将说道ot你，出列。ot
ot是。ot小将毫不迟疑地上前一步。
找了一条结实的蔓藤，顾云说道ot抓住上面的蔓藤。ot
ot是。ot
用力一跃，小将紧紧地抓住�
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